sportsウォーキング

googleFitと体組成計を使った記録の残し方解説

sports
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体調管理ツールについて

googleFitはGmailを登録する事で簡単にFitアプリを
インストールでき利用できます。

■ウォーキング Fit開始手順

1.Fitアプリタップ
2.+をタップ
3.エクササイズの管理をタップ
4.アクティビティの種類ウォーキングを選択
5.ウォーキングを開始→をタップ
6.カウントダウン3→2→1→0スタート
計測開始しました。

Fit記録レコード

GPSで利用者の位置情報をキャッチしてレコードを続けます。
7.帰宅して停止をタップ
8.データの記録
9.終了するとGPSが位置情報を読み込み経路が表示されます。
ほぼ同じ経路を歩きますが距離と歩数が結構違います。
GPSで位置情報を測定しているので精度によるものと考えます。

Fit活用で分かる事

1.ウォーキング実施日時時間帯
2.トータル歩数:〇〇〇〇歩
3.アクティブ時間:〇時間〇分〇秒
4.距離(総歩行距離)〇〇km
5.消費エネルギー〇〇〇kcal
6.通常の運動(分)
7.ペース〇/km
8.距離毎ペースアクティブ時間
本当によくできた機能です。

以上のデータから必要な物をデータ化しています。

Fitデータグラフ

帰宅して、fitを停止しカウントが停止と同時に記録されます。
過去のルートや距離や歩数の確認をいつでもできます。

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