健康で生き生き元気で健やかLIFE

飛び込み業者が来ることありませんか？私のところに屋根が壊れているので修理をしてあげます。外に出て屋根を見てくださいというのだった。見ても悪い所が無くその場で断り後日地元業者にもお願いし屋根診断をしていただいたが異常なし。こういう業者に注意を

犬は散歩が好きです。犬に散歩をせがまれて外で電柱や信号柱でおしっこをするこれがマーキングで、雄犬に限った事。この習慣は絶対必要な事で変えられない事？いいえ犬は習慣を身に着け普通に繰り返しているだけです。自宅ですべてを済ます習慣に変えましょう

健康に良いのが野菜と言われます。一年中流通している胡瓜は９５％が水分でカリウムを多く含み利尿作用がありむくみの改善や熱さましの効果が期待できます。胡瓜を安全に食べるなら家庭菜園で無農薬栽培。生野菜やサラダや糠漬けならビタミンも摂れる優秀食材

料理に幅広く使える手作りタレを作って食べましょう！材料は醤油、みりん、三温糖、昆布、生姜、にんにく、水と一般的な材料。加熱するのでガラス瓶に入れて夏は２ヶ月、冬は5ヶ月前後保存可能で財布にやさしい。肉をはじめ煮魚や炒め物や麺つゆにも使え甘辛

年金受給者も国民健康保険加入し年に1回の健康診断進んで受けましょう。集団検診の流れと検査項目と流れと料金について説明をしています。手順や流れを知っておくと余裕をもって診断を受けられます。検査結果は3週間～1か月後に自宅に届きますので要確認。

非行に走る少年少女の理由は様々。一つは家庭環境であり、親子の会話が少なく、気持ちが理解されていない。ネットで子供たちがどういう使い方をしているのか知らないなどから非行につながる事も。子供に目を向け悩みを事前に気づき悪の道に入らない様にしましょう

車検でおなじみコバックが百均祭り開催中！エンジンオイル交換が百円。他にもリモコンキー電池交換や古くなるとヘッドライトが黄ばむことがありますがこちらの磨きも百円。これが車検に関係なくどなたにも使えるキャンペーン中6月5日から6月24迄開催中。

ECONOMIC IMPACT PAYMENTの受領資格を確認方法。2021年5月上旬米国から封書が届きました。中身は1枚の小切手で有効期限が1年間、支給額が1400ドルと記載。果たして自分に受給資格の有無が肝心で確認手順を記載しています。

米国滞在経験者の年金受給資格と米国年金申請時期と 受給開始についてまとめてあります。米国に1年半以上駐在し税金を納付した経験をお持ちなら米国の年金受給資格が有りますので年金事務所に行き相談の上、合衆国年金の請求申出書と関係書類を申請し受給。