LIFE ヨーグルトを食べ過ぎると便秘や下痢という体調悪化する事も！適量は
ヨーグルトは腸に良いや健康に良いとイメージする食品ですが食べ過ぎると下痢や便秘を引き起こす事もあります。食べる量や大容量とカップタイプの成分比較も掲載。思いの外カロリーと脂質は低く健康に良い食品です。簡単な手作りヨーグルトの作り方も紹介中。
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LIFE 焼き肉のタレも手作りで安全・安心で美味しい！材料と手順と保存期限
料理に幅広く使える手作りタレを作って食べましょう！材料は醤油、みりん、三温糖、昆布、生姜、にんにく、水と一般的な材料。加熱するのでガラス瓶に入れて夏は２ヶ月、冬は5ヶ月前後保存可能で財布にやさしい。肉をはじめ煮魚や炒め物や麺つゆにも使え甘辛
LIFE 年金受給者の国民健康保険加入65歳以上の健康診断の項目と流れと料金
年金受給者も国民健康保険加入し年に1回の健康診断進んで受けましょう。集団検診の流れと検査項目と流れと料金について説明をしています。手順や流れを知っておくと余裕をもって診断を受けられます。検査結果は3週間～1か月後に自宅に届きますので要確認。
LIFE トウモロコシの選び方は３つ！収穫後1日で糖分が半分に！美味しく食べる方法
とうもろこしの旬は夏で全国で生産される野菜ではなく果菜。よく茹でたり蒸したり食べているのがスイートコーンです。そのスイートコーンを美味しく食べる方法は品物の選び方と加熱の仕方です。意外にも冷蔵保存や冷凍保存が出来、食物繊維が豊富な食品です。
LIFE コーヒー豆のおすすめはMJBで挽き加減は中挽きのアーミーグリーン
コーヒーを始めt飲んだのが中学の頃で美味しいと感じたのは25歳の頃、コーヒーショップでサイフォンで淹れたコーヒーを飲んだ時でした。中でもブルーマウンテンが好きで、次第に色々と飲み比べ酸味と甘味を持つMJBのアーミーグリーン中挽コーヒーが好き
LIFE 糖質と塩分の制限をされている方のおやつならブランパンが格安で美味
糖質と塩分の制限をされている方のおやつならブランパンが格安で美味です。空腹時血糖値とヘモグロビンＡ１ｃを正常範囲に納めることが人生を楽しく暮らせる方法かと思います。低糖質のパンや菓子店やスーパーやコンビニにもあります。ご事情に合わせご利用を
LIFE 病院の待ち時間が長いのでクレームを言ったり帰る人もいるけど対策は
病院にかかってみたら病院に着いてから病院を出るまで長い時間がかかる。初診と再診では違うのは当然ですが診察や検査や会計処理など時間を要する工程がでこにあるのか自分の経験から考えてみた。そこには検査時間や診察以外の他に毎回長くかかる時間があった
LIFE 犬の散歩のおシッコマナーを守り尿トラブルを防ぐ！習慣の見直しで解決
犬は散歩が好きです。犬に散歩をせがまれて外で電柱や信号柱でおしっこをするこれがマーキングで、雄犬に限った事。この習慣は絶対必要な事で変えられない事？いいえ犬は習慣を身に着け普通に繰り返しているだけです。自宅ですべてを済ます習慣に変えましょう
sports 東京五輪日本女子バスケ決勝まですすむ快進撃の監督とチームメンバー
TOKYO2020のメダルラッシュが素晴らしい。中でも期待以上の大活躍が女子バスケではないだろうか？以前のバレーボールを想い出した。他のチームに比べるとかなり小さい日本が身長の高さがものをいうバスケで日本女子が決勝で金メダルをかけて最終戦を
LIFE カスミのセルフレジのスキャンアンドゴーでカスミクーポンの使い方
新型コロナの感染拡大で不要不急の外出の控えることと支払いを早く済ませ帰宅したいと思われる方が多いと思います。カスミストアーの支払いで最も早く出来る支払方法がセルフレジでScan&Goが一番早い。スマホにアプリを入れQRコードを読み取り清算完了
sports ソフトボール後藤みうが五輪で火消しで大活躍！出身地から経歴と抜擢理由
TOKYO2020ソフトボールは予選リーグ、アメリカ、カナダ、オーストラリア、イタリア、メキシコと総当たりで上位2チームで決勝戦となる。7月25日予選リーグ第4戦日本；カナダが注目の試合。好リリーフの後藤希友は毎試合登板し見事な投球をしている
LIFE 小玉スイカの収穫時期の見極め方は色々あるが巻きひげの色と音による選択
小玉スイカの苗を5月連休明けに購入してから雄花と雌花が咲く時期に交配がされると果実が育ち順調にいけば収穫になります。収穫の見極めの一つは受粉後３５日経過している事とスイカのツルの付け根の巻きひげが枯れて茶か黒化していることとスイカのたたき音
LIFE 非行に走る理由を考え未然に防ぐ！ネットの使い方に注意し安全な生活を
非行に走る少年少女の理由は様々。一つは家庭環境であり、親子の会話が少なく、気持ちが理解されていない。ネットで子供たちがどういう使い方をしているのか知らないなどから非行につながる事も。子供に目を向け悩みを事前に気づき悪の道に入らない様にしましょう
LIFE コロナワクチン接種後の体調記録！自己疾患関節リウマチ患者日々の体調変化
コロナワクチン接種をインターネットで予約を行い1か月後に1回目接種を行い2回目は3週間後、7カ月後に3回目の接種を終えた。ファイザー2回、モデルナ1回済み。免疫は2週間後に出来る。オミクロン株が拡大しピークを過ぎたと。関節リウマチ患者は良好
LIFE 南瓜の生育や害虫が調べらるガーデンドクターAIの使い方と事例紹介
パンプキンパイを作るために南瓜を育て完熟した南瓜を調理し自慢のパンプキンパイを作って下さい。そこまでには肥料から病気や害虫の食害など収穫までには多くの体験が待っています。苗を植えたら南瓜が収穫できるわけではありませんからAIツールを活用します