健康で生き生き元気で健やかLIFE

私は、好き嫌いがなく、主食はご飯、パン、麺、主菜は魚、豚肉、牛肉、鶏肉、羊肉、その他も好き、副菜は野菜は季節に採れる旬の食材なら特に好きです。海藻類も好き、とにかく何でも好き嫌いなく好きで色んな食材を食べます。しいて苦手といえば着色した食材...

健康診断の結果で異常がなければ健康？健康診断は全てA判定です。健康を心掛けバランスの良い食事とウオーキングを実践しますが、腰や膝の痛みで、一時的にウオーキングを休む事も。日々の健康を維持する為に体組成計を使い数値管理で体年齢も若く良好です。

病院に通院はしているが未だ病名が未特定。免疫の低下が影響していないとも分からないので、テレビ等で栄養の偏りを補助するために大人のミルクを飲む事にした。ビタミン豊富で各メーカーほぼ同じ成分を配合していると推定しリウマチ改善に期待し飲み始めた。

健康に良いのが野菜と言われます。一年中流通している胡瓜は９５％が水分でカリウムを多く含み利尿作用がありむくみの改善や熱さましの効果が期待できます。胡瓜を安全に食べるなら家庭菜園で無農薬栽培。生野菜やサラダや糠漬けならビタミンも摂れる優秀食材

重心バランスの測定で足裏が分かります。足裏のアーチ形状が良いと健康体でしょう。殆んどの方は足裏に負担がかかっている場合が多いのです。靴底を見ると右足の外側が減ったりやその反対だったり。！削り出しのオーダーメードインソールでアーチの改善し健康

料理に幅広く使える手作りタレを作って食べましょう！材料は醤油、みりん、三温糖、昆布、生姜、にんにく、水と一般的な材料。加熱するのでガラス瓶に入れて夏は２ヶ月、冬は5ヶ月前後保存可能で財布にやさしい。肉をはじめ煮魚や炒め物や麺つゆにも使え甘辛

運転免許の更新が少し心配、これまで裸眼で運転できたけど時々目がかすむのが気にかかる。そんな視力の低下が気になる方への無料モニターです。目の疲れを医療機器認定の機器で1回10分使用する事で目の疲労回復。ご家族全員で使用できます。お試しチャンス

年金受給者も国民健康保険加入し年に1回の健康診断進んで受けましょう。集団検診の流れと検査項目と流れと料金について説明をしています。手順や流れを知っておくと余裕をもって診断を受けられます。検査結果は3週間～1か月後に自宅に届きますので要確認。

非行に走る少年少女の理由は様々。一つは家庭環境であり、親子の会話が少なく、気持ちが理解されていない。ネットで子供たちがどういう使い方をしているのか知らないなどから非行につながる事も。子供に目を向け悩みを事前に気づき悪の道に入らない様にしましょう

新型コロナウイルスのワクチン接種の予約と1回目接種と2回目接種の副反応と対処法等について記載。コロナワクチン接種がはじまり、都道府県別などの1回目と2回目の接種進捗状況が報道されています、同時に接種後の副反応について記載していますので参考迄