頭皮が乾燥すると困るのがかゆみやフケの発生です。
かゆくなると無意識に手先が動き頭皮を搔いてしまい
頭皮が傷つき悪化してしまう事も有ります。
頭皮が乾燥する理由は、
頭皮の皮脂が必要以上に洗い流され
免疫効果が薄れる事が
原因に多いと言われます。
又シャンプーやトリートメント使用後の洗い残しが頭皮を刺激し、
乾燥肌が刺激され湿疹や吹き出物の原因になる事もある様です。
洗い過ぎを気にするあまり、
すすぎが不足し洗浄成分を残すと
頭皮によくありませんので
頃合いをみて行う事だと思います。
体もそうですが一生懸命洗う事が気持ち良いと
考えていませんか？
何事も適度にする事です。
しかし、頭皮の乾燥が気になる方は皮脂の不足と
考えられますので、皮脂に効果的な美容成分を
補充してあげることが一つの方法だと考えます。
先ずはご自分の洗髪の仕方が適正かを
確認し皮脂を洗い過ぎない様な軽めの洗髪を
習慣化する事が先決です。
洗髪が良好でも乾燥するなら美容成分の補充も
一つの方法だと思います。
頭皮が乾燥する理由
頭皮が乾燥するとフケやかゆみに困る事が有ります。
頭皮が乾燥する理由は、ズバリ、洗髪する時に頭皮の皮脂を
洗い過ぎること。
ギシギシするほど洗うと油分が無くスッキリするかもしれませんが
頭皮の皮脂には良くないと思われます。
皮脂が少ないと免疫力まで低下すると言われておりますので、
髪を触って滑らかな感じで洗い終えましょう。
滑らかな感触は皮脂が残っているからでしょう。
とても簡単な方法ですから、さっそく始めてみましょう。
頭皮の皮脂が乾燥するなら頭皮用化粧水を
頭皮が乾燥すると知らない間についつい髪に手が行きます。
そして、かゆい所を掻いてしまいます。
一度掻くと陽動されるかのように他の部分も掻いたりします。
その悪い循環が症状を悪化させます。
化粧水を使っても、意識して頭を搔かないようにしましょう。
意識しないとクセは治りにくいものです。
強い意識で我慢しましょう。
早ければ1日我慢すれば、
頭を掻かなくなるでしょう。
乾燥する理由が分かれば、原因を何かしらの処方して
元気肌の回復に努めると良いでしょう。
自然由来成分のシャンプーで適度に洗う事
それでも頭皮が乾燥する時は頭皮用化粧水が良いでしょう。
化粧水に使われる果実の性質一覧表
| 果実名 | 保湿力 | 浸透力 | 抗酸化力 | オメガ3&6 | |
| マルラオイル | スクレロカリアビレア種子 | 高 | 高 | オリーブオイルの10倍 | 〇 |
| クランベリーオイル | クランベリー種子 | 低 | 中上 | アルガンオイルの３倍 | |
| アプリコットオイル | アプリコット種子 | 中下 | 中上 | 〇ステアリン酸 | |
| スクワランオイル | サメやオリーブや米ぬか油 | 中上 | 中 | 〇 | |
| オリーブオイル | オリーブ種子 | 中上 | 中上 | 〇 | |
| アルガンオイル | アルガンツリー種子 | 中上 | 中 | ◎ | |
| ローズヒップオイル | カニナバラ果実 | 中 | 中 | 〇 | |
| モリンガオイル | モリンガ種子 | 高 | 中 | 〇 | |
| ツバキオイル | ヤブツバキ種子 | 高 | 中下 | 〇 | |
| バオハブオイル | バオハブ果実 | 中上 | 低 | 〇 |
まとめ
頭皮の乾燥が頭皮のかゆみやフケの原因だった事が分かれば、
頭皮の皮脂を維持するような軽めの洗髪を行いましょう。
頭皮の乾燥によるかゆみが気になると
知らぬ間に手が頭に行き頭皮を搔いてしまう。
これを我慢して搔かない時間を伸ばしていきましょう。
洗髪は自然由来成分のシャンプーを使用し、洗い過ぎない事。
長く頭を掻かない様になれたらもう大丈夫でしょう。
どうしても乾燥が気になる方は
頭皮の為の化粧水を使う事も良いでしょう。
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