sports ワクチン接種後もウオーキングを継続!時間と距離や時速も変わりなし
新型コロナワクチン接種後も変わらずウオーキングを継続しています。走行ルートも時間も距離や時速も変わりなしに継続できています。調子が良いという事でしょう。有酸素運動が良いので、速足で60分以上を習慣にしています。アプリで管理するので安定です。
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